100日行をはじめて30日目。この手製プログラムは「十牛図」にインスピレーションを受けて作った。 十牛図とは、人が悟りを開いていくプロセスを十の段階に分けて図と詩で示したものだ。 悟りを「牛」にたとえ、牛をどのようにして捕らえ、自分のものにしてい…

ふと思い立って、手製の「100日行プログラム」を作り、実践をはじめて24日目。今の感触としては、そうか、これで24日目なら、ひょっとしたら100日目には何かが大きく変わっているかもしれない、という予感がある。 ただ、色々と問題はある。 まずは100日行を…

昨日から自分なりの「100日行」なるものを考えて、実践をはじめた。100日後にこんな風に変わりたい、という目標を立てて、それに向けて毎日少しの活動をする、というもの。 そもそも1日目から10日目までは、いったいどんな風に変わりたいのか、ということ自…